07. 12. 2014.

Intervju - Fikret Bosnić

Čovjek koji je učestvovao na oko 33 takmičenja i osvojio 32 medalje, jedan od najuspješnijih bosanskohercegovačkih bodybuildera - Fikret Bosnić govori nam o samim početcima njegove karijere, načinu treninga, ishrani... Bilo je riječi i o motivaciji, privatnom životu te daljim planovima za budućnost...




Za početak, da li možeš da nam kažeš nešto o sebi?

Ja sam Fikret Bosnić, rođen sam u Bihaću 11. avgusta 1981. godine, oženjen otac dvogodišnjeg sina. Jednostavno rečeno sretan i ispunjen čovjek.

Kada i kako si počeo sa treninzima?


To je bilo davno, prije skoro 11 godina. Pošto mi se u stvari od malena sviđao “strongman” a kod nas tog sporta jednostavno nije bilo, jedina solucija mi je bila teretana, gdje sam na nagovor djevojke to jest sadašnje supruge ušao i tu se nalazim i dan danas...

Sjećaš li se grešaka koje si pravio u početku?

Kako da ne, pravio sam greške koje većina pravi i danas.  Najmanje sam pažnje posvećivao zagrijavanju i istezanju, tu sam pravio velike greške gdje su se zbog toga na početku javljale lagane povrede. Zbog toga naglašavam svima da se zagrijavaju i istežu obavezno!

Ishranu i trening nikako ne smijemo zaboraviti, pa nam samo ukratko reci kako izgleda tvoja ishrana i kako treniraš van sezone, a šta mijenjaš u periodu priprema za takmičenje?

Što se tiče ishrane i treninga van sezone ja slovim za bodybuildere koji idu iz krajnosti u krajnost. Kada sam se 2011. godine spremao za balkansko prvenstvo išao sam 42 kg od početne kilaže – jednostavno to mi je veći izazov i mišljenja sam da čovjek ne smije postati rob ničega. Što se tiče treninga van sezone njega radim 4 puta sedmično, ništa ekstremno, ali kada se spremam za sezonu tu se sve mijenja 100 %. Volim reći da se tada uozbiljim. Sjednem za sto i pravim dijetu, uvijek imam problema oko toga pošto jednostavno volim eksperimentisati sa prehranom pa se često zna desiti da zeznem stvar na samom kraju, ali to sam ja...  tada ubacivam aerobni trening koji radim 7 dana u sedmici, razdvajam partije mišića i u glavnom se to svodi na 6-1 i lagano pratim šta se dešava na tijelu...

Koliko je za tebe bitna suplementacija i šta koristiš od suplemenata?

Meni su od suplemenata interesantne sljedeće stvari, u stvari bez njih ne počinjem pripreme – Gold Whey Protein, Amino Egg, glutamin, BCAA... uglavnom to su stvari koje kruže u fazi mojih priprema, ali na prvom mjestu je glutamin.

Dopustiš li sebi ponekad ćevape, čips, Coca-Colu...?

Gle, čips ne jedem jednostavno ga ne volim, što se tiče ćavapa, da redovno, a kola ne... ali zato fanta. :)

Šta voliš raditi dok ne treniraš?

Pošto sam otac svoje vrijeme uglavnom provodim sa suprugom i sinom, a kada nisam sa njima vrijeme provodim na svom imanju gdje u dogledno vrijeme treba “niknuti” etno selo gdje poslije sportske karijere planiram provoditi vrijeme sa meni bitnim osobama u životu.

Kako ostaješ motivisan?

Moji najveći motivatori su pojedine osobe koje su osporavale moj rad na samom početku moje karijere i u samoj karijeri jedno vrijeme... Želio sam pokazati da čovjek koji je u taj svijet ušao u to vrijeme sa “nula” znanjem nije tu zalutao, nego je došao da bude među najboljima što sam ja mislim i uspio. Pošto tu ima još materijala mislim da ću ostati motivisan bar još nekih 10 godina. Kako kaže stara narodna – “Ono što te ne ubije ojača te!”

Kaži nam nešto o medaljama koje si osvojio i kako okolina reaguje na to?

Izašao sam do sada na oko 33 takmičenja i imam 32 medalje, ima tu svega – srebra, zlata, bronze iz raznih zemalja i što se meni sviđa raznih kategorija. Jednostavno rečeno lijepo, lijepo, grad u kojem ja živim me jednostavno voli, ljudi iz sporta su jednostavno ljudi koji u mene vjeruju i ja im to vraćam na najbolji način s tim što ima mali, ali sasvim mali broj ljudi koji se ne miri s tim... ali šteta zanjih. Ukratko – volim svoj grad i on voli mene!

Koja ti je najdraža pobjeda do sada?


Svaka ima svoju priču, ali ima tu i priznanja koja su mi takođe draga – sportista grada tri puta i sportista kantona, ali pošto moram izdvojiti jednu to je zlato mene i Sanele na balkanskom prvenstvu.


Kakvo je tvoje mišljenje o bodybuilding sceni u Bosni i Hercegovini?

Što se tiče bodybuilding scene u BiH kada na to gledam danas ona je trenutno u odličnom stanju, imamo veliki broj mladih takmičara što je odlično, imamo u svakoj kategoriji po par fantastičnih momaka i na kraju imamo jedini u regionu IFBB profesionalca – Mirsada Terzu što govori o tome gdje smo danas...

Kakvi su ti planovi za budućnost?

Što se tiče mojih planova za budućnost u razmatranju imam par takmičenja koja su uglavnom van balkana. Pošto sam sada u kategoriji plus 100 gdje ću nastojati i ostati  moraću da zapnem 1000% kako bi ostvario dobar rezultat i dostojanstveno promovisao Bosnu i Hercegovinu.

Za kraj, ima li nešto što bi želio reći našim čitaocima? Poruka u vezi vježbanja i zdravog načina života ljudima koji tek počinju?

U suštini sve je rečeno, jedino želim da se zahvalim “fikroboss team-u”, svom vjernom sponzoru Weider Mostar, gradonačelniku Bihaća - mr. sci. Emdžadu Galijaševiću, direktoru vanjskotrgovinske komore BiH Ahmetu Egrliću i kao šlag na kraju svojoj supruzi Adeli Bosnić – hvala vam najljepša.

Zahvaljujemo se Fikretu na odvojenom vremenu i želimo mu još puno sreće kako u takmičarskom, tako i u njegovom privatnom životu.